>TRUNG TÂM PHÂN PHỐI MẬT ONG RỪNG HÀ PHƯƠNG XIN TRÂN TRỌNG GIỚI THIỆU ĐẾN QUÝ KHÁCH SẢN PHẨM "MẬT ONG RỪNG PÙ MÁT" NGUYÊN CHẤT, SẢN PHẨM TUYỆT HẢO TỪ THIÊN NHIÊN.

Thứ Ba, 16 tháng 7, 2013

Da đẹp từng ngày từ thực phẩm dễ tìm

Sở hữu một làn da đẹp luôn luôn giúp bạn tự tin trong cuộc sống cũng như công việc. Thay bằng việc bạn phải chạy đến các cửa hàng mỹ phẩm và lo ngay ngáy về tác dụng phụ của chúng thì hãy thử dùng những thực phẩm tự nhiên dưới đây xem sao.

Quả bơ
Bơ là một nguồn tuyệt vời cho các chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim, vitamin B và kali trong bơ cũng có thể giúp dưỡng ẩm cho da và hoạt động như một mặt nạ tẩy tế bào chết cho da khô.
Cách làm mặt nạ: Trộn một quả bơ, một lòng trắng trứng, hai muỗng canh bột yến mạch, và một thìa cà phê nước cốt chanh. Thoa lên mặt, để trong 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Làm điều này hai lần một tuần và bạn sẽ có làn da mịn màng sau 1 tháng mà không lo sợ hóa chất.
Hạt lựu
Hạt lựu giòn chua có chứa các hợp chất chống lão hóa như: chất chống oxy hóa và vitamin C...Không chỉ có vậy, hạt lựu còn giúp làm đẹp làn da của bạn một cách tự nhiên: loại bỏ tế bào da chết làm da bạn mịn màng, mềm mại.
Cách làm: Kết hợp 2 muỗng canh hạt lựu và 1 chén bột yến mạch chưa nấu. Trút ra tô, khuấy trong 2 muỗng canh mật ong và 2 muỗng canh bơ. Thoa lên mặt trong vài phút, sau đó rửa sạch.
Bí ngô
Da đẹp từng ngày từ thực phẩm dễ tìm
Với các chất chống lão hóa, vitamin C và A, bí ngô là một trong số các thực phẩm hữu ích cho làn da của bạn.
Bên trong "thịt" của bí ngô có thể được chế biến thành một mặt nạ dày giúp làm mềm da.
Cách làm: Trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, kết hợp 2 chén bí ngô, 4 muỗng canh ít chất béo vani sữa chua, 4 muỗng canh mật ong và 1 muỗng cà phê bánh bí ngô gia vị. Dừng hỗn hợp đó đắt lên mặt, để trong 10 phút, sau đó rửa sạch.
Quả dâu tây
Dâu tây cung cấp nhiều vitamin C – chất chống lão hóa tự nhiên. Ăn chúng cũng rất có ích nhưng bạn có thể tăng gấp đôi hiệu quả bằng cách làm mặt nạ dâu tây.
Cách làm: Trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, kết hợp 1 chén dâu tây tươi hay đông lạnh. Trộn đều cùng 1 ly vani hay sữa chua, và 1/2 muỗng canh mật ong (một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời). Đắp mặt nạ này từ một đến hai lần/ tuần.
Trà xanh
Trà xanh vốn được biết đến là người bạn đồng hành của chị em phụ nữ trong việc làm đẹp. Trà xanh có các hợp chất chống viêm và tannin giúp giảm bọng trên da của bạn. Hơn thế trà xanh cũng cung cấp chất chống oxy hóa để chống lại lão hóa sớm. Ngoài việc uống trà, bạn có thể dùng trà xanh trực tiếp đắp lên da mặt.
Cách làm: Để túi trà xanh ướt lạnh trong tủ lạnh, lấy ra và đặt trên mặt từ 10-15 phút.
Mật ong
Da đẹp từng ngày từ thực phẩm dễ tìm
Mật ong như một mặt điều trị có thể giúp da giữ được độ ẩm. Nó cũng chữa lành da khô hoặc nứt nẻ và có thể cung cấp cho bạn vững chắc hơn, da mượt mà hơn.
Cách làm: Làm nóng nồi nhỏ mật ong trên lửa nhỏ. Sau khi thử nghiệm một thoa nhỏ bên trong khuỷu tay của bạn để chắc chắn nhiệt độ an toàn, bôi mật ong lên toàn bộ khuôn mặt của bạn. Để mặt nạ này trong 15 phút. Rửa sạch với nước ấm bạn sẽ cảm nhận thấy da mặt mình mềm mịn, khác ngay.
Sữa chua
Sữa chua có chứa acid lactic, một hợp chất được tìm thấy trong một số mặt nạ hóa học, có thể giúp xóa bỏ nhẽng nhược điểm rõ ràng, sự đổi màu và giảm nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn.
Cách làm: Trộn 1 chén sữa chua với 2-3 giọt hạnh nhân hoặc dầu ô liu và một muỗng canh mật ong, thoa lên mặt, để trong 20-30 phút, sau đó rửa sạch và lau khô.
Khả Vân
Theo The Health

Thứ Bảy, 15 tháng 6, 2013

Chữa loét miệng bằng thực phẩm

Chữa loét miệng bằng thực phẩm

(TNO) Loét miệng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, nhất là khó nhai hoặc nuốt thức ăn. Dưới đây là những loại thực phẩm có thể chữa loét miệng hiệu quả, theo Boldsky.

Ăn thực phẩm giàu sắt: thực phẩm giàu sắt như ngũ cốc, gà tây, thịt nguội, hạt vừng, bông cải xanh, lúa mì và trứng có thể giúp giảm loét miệng và tăng cường hệ miễn dịch.
Chữa loét miệng bằng thực phẩm
Mật ong làm giảm triệu chứng loét miệng - Ảnh: Shutterstock
 
Uống nước dừa: Nước dừa giúp làm dịu hệ tiêu hóa nói chung. Nước dừa được biết đến với đặc tính làm mát, dưỡng ẩm cho cơ thể và cũng hỗ trợ làm mát vết loét miệng đang nóng rang.
Nhai lá ổi: Nhai lá ổi là một trong những biện pháp giúp điều trị loét miệng. Hơn nữa, những chiếc lá xanh này cũng làm sáng răng và ngăn ngừa chứng hôi miệng.
Ăn chuối và mật ong: Ăn chuối chín và mật ong để chữa bệnh viêm loét miệng. Có thể thoa hỗn hợp này lên vết loét.
Rau xanh: Rau xanh đậm giàu axit folic và sắt. Ngoài chữa loét miệng, các loại rau xanh còn ngăn ngừa tình trạng tái phát bệnh.
Nếu vết loét miệng không giảm trong vòng hai tuần, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ, bởi nó có thể là một trong những dấu hiệu của ung thư miệng.

Thứ Bảy, 15 tháng 12, 2012

MẬT ONG RỪNG PÙ MÁT NGHỆ AN

Hiện tớ đang cung cấp mật ong rừng (liên hệ Hà Phương 0936511777). Gọi là mật ong rừng vì nó là mật của con ong sống trong rừng, hút mật hoa rừng chứ k phải ong được nuôi trong vườn. Mà rừng cụ thể ở đây là rừng Pù mát - Con cuông  - Nghệ An. Nói đến mật ong hẳn nhiều người đã biết đến công dụng bồi bổ cơ thể, làm thuốc chữa bệnh ( những người bị gout thường dùng mật ong để thay thế bữa ăn hàng ngày ), làm đẹp và giảm cân ( riêng tớ thì uống chanh mật ong mỗi sáng để giảm cân). Tớ vừa chia sẻ  một bài viết về cách phân biệt mật ong rừng và mật ong nuôi và cơ bản cách làm một loại thuốc dân.gian từ mật ong. Và tới đây tớ sẽ cố gắng góp nhặt, tổng hợp những công dụng tuyệt diệu khác của mật ong để mọi người tham khảo.
Lại trở lại với mấy chai mật ong rừng yêu wí của tớ. Nó là mật được người nhà tớ ở Con Cuông đi vắt nên đảm bảo về chất lượng, và vì ở trên quê tớ Hoa trong rừng nhiều hơn đường bán ngoài chợ nên tất nhiên vào rừng vắt mật con ong rừng sẽ nhanh hơn là vào vườn cho ong uống nước đường sau đó lấy mật con ong nuôi :). Hiện trên thị trường tràn lan các thể loại "mật ong rừng" k biết thật giả thế nào. Nếu bạn nào có nhu cầu có thể đến trực tiếp chỗ tớ để thử mật trước rồi mới quyết định hoặc mua hoặc không. Riêng về giá cả thì đảm bảo cực hữu nghị vì cái này là lấy tận gốc tận rễ nên cứ gọi là cực kỳ yên tâm nhé.
Nhắc đến bán mật ong rừng mới nhớ. Tớ chính thức bán hàng từ cách đây 3 hôm, cơ bản là bận quá nên chưa thông báo công khai cho hết mọi người. Chả hiểu thế nào tối qua 10h30' lục tục chuẩn bị đi  ngủ thì một a bảo lấy ngay chai mật để ngày mai mẹ kho cá ???! Thế là 5p sau một chai mật được xuất xưởng. Ảo áo nhưng thấy cũng có cái vui vui ( tớ đã hào phóng tặng cho a ý 1k gọi là hữu nghị vì tớ thấy nửa đêm đi mua mật buồn cười quá nên tớ lấy cận giá gốc cho a ý òy. Hí hí)
Hiện tớ đang bán mật ong rừng. Sáng nay về nhà thấy O tớ ( cô tớ ) đùm to đùm nhỏ tay xách nách mang kệ nệ đứng trước cổng cười toe toét. Hóa ra là vì tối qua tớ khóc thét mấy mấy chai đợt trước lấy bán hết rồi giờ có mấy chị, mấy bạn mang bầu chuẩn bị sinh (nói đến đây mới nhớ ra là chị e bạn bè chúng nó rủ nhau lấy chồng hết rầu )đang bảo để cho mấy chai phục vụ lúc lâm bồn. May quá, hàng đã về để phục vụ nhu cầu sử dụng mật mùa đông của mọi người (mùa này mật nó hiếm mọi người ạ. Chắc con ong nó bị lạnh vòi :))
Tóm lại là hiện tại tớ đang bán mật ong rừng. Mật ong của tớ là mật ong rừng, đã gọi là mật ong rừng thì là của con ong rừng và tất nhiên k hề pha trộn ( vì thật ra cũng chẳng biết pha cái gì ). Ai có nhu cầu sử dụng, hay làm quà biếu thì  liên hệ:  Hà Phương 0947662268. Có thể trực tiếp đến chỗ tớ để lấy ( ngách 1. Ngõ 5. Đường Ngô Tuân Tp Vinh. Nghệ An hoặc số 06 ngõ 1B đường Phong Đình Cảng. TP Vinh ) Nếu bạn ở nội thành phố Vinh thì tớ sẽ ship hàng tận nơi. Những bạn ở huyện có tớ sẽ gửi xe khách hoặc người nhà tớ ( người nhà tớ ở khắp nơi trên tỉnh NA. Hờ hờ ) các bạn ở tỉnh xa thì sẽ là xe khách hoặc theo đường bưu điện
Call 0936511777
Truy cập http://www.facebook.com/PhuongMis
                 http://muabanmatongrung.blogspot.com
                 http://matongrungpumat.blogspot.com
Để đặt hàng và mua hàng nhé m.người.

“Săn” mật ong rừng ở Pù Mát


(Dân trí) - Trên những cánh rừng đại ngàn nguyên sinh ở Pù Mát, Con Cuông (Nghệ An) mùa này trăm hoa đua nở, quyến rũ ong rừng từ bốn phương tám hướng kéo về hút mật thoả thích.

Đây là mùa rộn ràng “săn” mật ong rừng, một nghề mưu sinh “cha truyền, con nối” của bà con dân tộc thiểu số vùng đệm Vườn Quốc gia Pù Mát.
Xuyên đại ngàn tìm mật ong rừng
Tảng sáng, khi sương mây còn vấn vít trên những dãy núi cao, từng đám thợ rừng, chân quấn xà cạp, vai mang ba lô và đồ nghề, tiến vào đại ngàn Pù Mát để mưu sinh bằng nghề “săn” mật ong rừng.

Dân bản Cò Phạt-Môn Sơn vượt sông giăng vào rừng tìm mật ong rừng.
Theo chân những thợ rừng, chúng tôi lầm lũi cắt qua con đường du lịch vào VQG. Đích nhắm đầu tiên là lội qua con suối lổn nhổn đá, bám dây leo chằng chịt xuyên rừng. Trong giới thợ “săn” ong ở đại ngàn Pù Mát thì T. là một tay cừ khôi nhất nhì của bản Trung Chính, xã Yên Khê. Anh chỉ cần lên đỉnh rừng hoang nhờ gió đại ngàn là “ngửi” được mùi hương hoa của mật ong. Biết ở chỗ nào lắm tổ ong, T. leo núi, ăn cơm vắt ngủ cành cây mà vẫn khoẻ như con trâu rừng.

Ong rừng “đóng” tổ cả trên những vách đá hiểm trở.
Lang thang trên sườn đại ngàn, theo dấu vết của một đám ong đang hút nhuỵ hoa, T. ra hiệu im lặng rồi bí mật bám theo để biết tổ chúng ở đâu. T. bảo: phải cẩn thận không chúng tấn công là nguy lắm. Hơn 30 phút “bám đuôi”, chúng tôi thấy lũ ong bay vòng vo lên một thân cây cao vút, tổ của chúng nằm lửng lơ trên đó. Từng đám ong rừng cứ nhộn nhịp vào ra. Loáng một cái, T. đã chặt xong cây nứa, buộc ốp vào thân cây, rồi nhanh như sóc, bám lấy cây nứa mà lên. T. mang theo bó đuốc lên gần đến tổ thì đốt khói um tùm, cay xè. Đàn ong không chịu được bay túa ra tán loạn. Bị xâm phạm nơi trú ngụ chúng trở nên hung dữ, nhiều con lao cả vào lửa khói để chích kẻ đốt mình cứ y như là một trận tập kích dữ dội. T. cắn răng chịu đau, một mình chiến đấu với lũ ong bằng cách treo mình trên cây, hua bó đuốc liên hồi. Cuối cùng lũ ong phải chịu thua, rút lui.
Chỉ vài thao tác, T. đã đỡ được cả tổ ong sực nức mùi thơm của mật xuống gốc cây. Anh nhăn nhó vén áo, 5 vết cắn đỏ tấy của ong rừng còn nguyên dấu. T. vắt từng khối sáp, dòng mật đặc quánh thơm phức chảy vào xô nhựa. Tôi đưa lên miệng thử một tí hương vị của rừng, thấy ngọt râm ran nơi đầu lưỡi. T. nói nhiều khi bê luôn cả tổ về để bán, vắt mật trực tiếp từ sáp ra khách mới tin là của thật.
Vội vã bữa cơm trưa xong, chúng tôi lại theo T. tiếp tục cuốc bộ đi tìm “vị ngọt” của rừng đầy những nhọc nhằn, gian truân. Phát hiện ra tổ ong rừng nữa, lấy được chừng 3 chai mật, T. lại phải hứng chịu thêm hai mũi chích của ong vào mặt.
Từ đây, chủ và khách tiếp tục lần đường vào bản Nà, bản Bu xã Châu Khê. Thời điểm này bản làng vắng tanh, tất cả người lớn, trẻ nhỏ đều vào rừng để “săn” mật ong.
Anh La Văn Q. người Đan Lai ở bản Bu, xã Châu Khê nói: “Mùa này ngày làm tháng ăn các anh ạ, có khi trúng quả được hơn 500.000 đ/ngày. Theo anh Q. thì mật ngon tổ thường treo ở trên những thân cây cao chừng 30-40 m thoáng mát. Tổ ong ở nơi bị che phủ nhiều, ẩm thấp cũng dễ bị chua. Nhưng trèo lên thân cây cao “săn” ong cũng lắm hiểm nguy, không ít người bị ngã thương tật suốt đời. Còn chuyện bị ong mật đốt cho sưng vù mặt mũi chân tay là chuyện thường tình. Như ông La Văn K. đi săn ong bị sốt rét rừng hơn 10 ngày tưởng chết. Tôi đã từng bị cả đàn ong đuổi, phải chạy thục mạng  nhảy xuống con suối nín thở gần chết ngạt mới thoát thân. Vẫn biết nghề “săn” mật ong rừng luôn tiềm ẩn lắm hiểm nguy, nhưng vì miếng cơm manh áo nên ngày càng có nhiều hộ dân theo nghề này”.
Trời về chiều, bản Bu bỗng trở nên nhộn nhịp, sau một ngày mệt nhọc “săn” mật ong, các tốp thợ rừng kéo nhau từ đại ngàn về. Ai nấy đều “tay xách, nách mang” mật ong rừng, khuôn mặt hớn hở. Họ mang tất cả mật ong rừng đem đến nhập cho một đại lý với giá 70.000 đ/chai.
Anh La Văn M. kể: “So với công sức thì giá đó quá rẻ, vì ngoài thị trấn Con Cuông họ bán 170.000 đ/chai”. Tôi hỏi: Thế sao anh không đưa ra đó bán cho được giá? M. nói: Cả ngày đi lấy mật, có khi chỉ được 1-2 chai, đưa ra thị trấn không bõ tiền xăng.
Chị Q. chuyên thu mua mật tại đây kể: “Em cũng lấy công làm lãi thôi, một chai đưa ra thị trấn Con Cuông được hoa hồng chừng hơn 10.000 đ”. Có khi những thợ rừng không bán mật ong mà đem đến chị Q. để đổi gạo, thậm chí đổi cả mì chính, muối, nước mắm…Chị Q. cảm thông bày tỏ: Do thiếu đói, nhiều lúc họ còn ra quán tôi để vay gạo đi vào rừng “săn” mật ong, sau đó họ về đổi lại mật ong rất sòng phẳng.
Trưởng bản Bu Vi Thanh Ban tâm sự: Nghề săn mật ong rừng giúp người Đan Lai vượt qua những ngày ba tháng tám. Riêng bản thân ông nhờ mật ong rừng nên đã góp tiền thêm để sửa được nhà cửa, mua ti vi, cải thiện cuộc sống gia đình…

Lán trại của những người “săn” mật ong rừng
Trưa hôm sau chúng tôi được những thợ rừng chiêu đãi chầu ong non (nằm trong sáp ong) chấm với mật ong. Gia chủ bày cả tảng ong non trên chiếc mâm đồng và mấy bát mật ong vàng khươm sóng sánh. Tôi cắt từng tầng ong non ra chấm với mật ong rừng, vị ngọt của mật, vị béo của ong non mang đến cảm giác thật khó tả.
Ông Ban hồ hởi: "Người Đan Lai ta từ bé đến già, vào mùa mật ai cũng được ăn thứ ong non, uống mật ong nguyên chất nên “kháng” được nhiều loại bệnh tật như trị mụn nhọt, sâu răng, viêm loét dạ dày, chống những cơn sốt rét rừng dai dẳng, tăng cường sinh lực… Trai làng ở bản Bu ai nấy đều rắn rỏi, nhiều già làng tuổi cao nhưng đôi mắt vẫn còn tinh nhanh, giọng nói rền vang như gió đại ngàn". 
Chớm mùa ong mật, nhiều thợ rừng ở bản Nà, bản Bu đã “trúng” những tổ lớn có khi vắt được 15-20 chai mật. Họ gánh nguyên cả tổ về, vắt mật rồi lại chia sẻ ong non để mọi người trong bản đều được “hưởng lộc”.
Kỹ nghệ sản xuất mật rởm!
Chúng tôi vào bản C. xã Yên Khê đóng vai người mua mật ong, ông Nguyễn Văn Quý người dân “thổ địa” cảnh báo: “Khéo mua phải mật rởm!”. Mấy năm nay tại bản C. chuyên xuất hiện nhóm người “cải trang” y như đi đại ngàn mới ra. Họ từ cửa rừng với những đồ nghề lỉnh kỉnh, lam lũ, gùi theo ống nứa tươi, chứa đầy mật ong rừng hoặc là cả nguyên những tổ ong đang rỉ mật, có mươi con ong rừng vừa gãy cánh nằm la liệt trên sáp ong. Khách du lịch tứ phương vào tắm thác, ngắm rừng thấy vậy tranh nhau mua nguyên cả những ống nứa mật ong. Có người mua cả tổ ong rồi nhờ dân vắt hộ vào chai. Họ hí hửng là mua được “mật xịn” 100% ở tận cửa rừng nguyên sinh. Họ đâu biết rằng mật ong chứa trong ống nứa đều bị pha trộn, những tổ ong đều bị hút sạch mật thật trước đó, rồi lại bơm mật mía vào. Nhiều người mua về vài ngày sau mật đã sùi bọt, sình lên, uống vào có mùi vị lơ lớ. Có người uống vào đau bụng quằn quại, mới biết là bị lừa.
Theo lời kể của nhiều người thì tại Con Cuông có mấy lò “bát quái” ngày đêm rực lửa “nấu” mật ong rừng. Họ dùng công nghệ tinh vi pha trộn mật mía, đường cát, rải lớp sáp ong lên trên, thoáng nhìn y như mật “xịn” .
Anh La Văn Nam, một thợ rừng có thâm niên hơn 10 năm trong nghề “săn”  mật ong rừng, bày cho tôi cách phân biệt mật ong thật và giả. Đối với loại mật ong rừng Pù Mát luôn có màu vàng tươi, dù để lâu đến mấy cũng không đổi màu, giữ nguyên hương vị đặc trưng. Đặc biệt là không bao giờ mật đọng đường. Mật “xịn” có độ kết dính cao rót vào chai không cần phễu, vì vậy khi thử chỉ cần đổ ra một ít trên tấm vải, giọt mật tròn không bị hoà tan nhanh chính là mật thật. Ngày nay mật ong rừng ngày càng hiếm, giá trị cao nên không ít kẻ lợi dụng để lừa đảo người mua.

Sản phẩm mật ong rừng thứ thiệt được bà con Bản Pù Mát đóng vào chai
“Săn” mật ong, nguy cơ cháy rừng
Nghề săn mật ong rừng đã góp phần cải thiện thêm cuộc sống cho bà con miền núi. Tuy nhiên cũng “lợi bất cập hại”. Mùa nắng hạn, gió Lào thổi phờ phạc cả những cánh rừng nguyên sinh. Người đi lấy mật ong thường phải mang theo lửa vào rừng để tạo khói xua ong. Chính từ những tàn lửa vô tình ấy bén vào đám thực bì khô thì hậu quả thật khôn lường. Bà con cho biết: cũng đã có những trường hợp hoả hoạn xảy ra nhưng may kịp dập tắt.
Chúng tôi được biết, vào thời điểm mùa hè, người dân ở vùng đệm VQG Pù Mát thường vào rừng săn ong rất nhiều, từ Cao Vều (Anh Sơn), đến Môn Sơn, Yên Khê, Châu Khê …(Con Cuông), lên tận rẻo cao xã Tam Đình, Tam Quang (Tương Dương). Bởi vậy, nguy cơ cháy rừng luôn hiện hữu. Lực lượng kiểm lâm của VQG Pù Mát và cơ quan chức năng huyện và tỉnh cần có những biện pháp để kiểm soát được công việc này nhằm hạn chế nguy cơ cháy rừng.
Văn Trường

“Săn” mật ong rừng ở Pù Mát “Săn” mật ong rừng ở Pù Mát10 8 6
ĐỂ MUA ĐƯỢC MẬT ONG RỪNG PHÙ MÁT, BẠN HÃY NHANH CHÓN LIÊN HỆ QUA HOTLINE  0947662268 (gặp Hà Phương) để được tư vấn hỗ trợ.

Bí quyết giúp bạn luôn trẻ đẹp

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn luôn trẻ trung và xinh đẹp. Thế nhưng, thời gian luôn có sức tàn phá ghê gớm với nhan sắc mà chúng ta không cưỡng lại được.

Tuy nhiên, vẫn có một số bí quyết và công nghệ có thể giúp bạn xinh đẹp và trẻ hơn so với tuổi của mình. Nếu bạn tập luyện thể thao thường xuyên và quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chắc chắn cơ thể bạn sẽ gọn gàng và trẻ trung hơn rất nhiều.
Một số bí quyết giúp bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn:
1. Uống ít nhất khoảng 8 ly nước/ngày. Nước giúp cơ thể bạn thủy hợp tốt và đẩy các độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời nó cũng giúp cho khuôn mặt bạn luôn căng mịn và sáng rỡ.
2. Luôn bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da không bị tia cực tím làm hại mỗi khi bạn ra đường. Bạn phảichọn loại kem chống nắng có chứa thành phần SPF cao (ít nhất là 15 SPF).
3. Thay đổi kiểu tóc gọn gàng, trẻ trung hơn. Bạn đừng khư khư giữ kiểu tóc lỗi thời. Với cách làm này, bạn có thể làm giảm độ tuổi của mình xuống rất nhiều.
4. Hãy quan tâm đến màu sắc của son môi. Tránh sử dụng các loại son môi có màu đỏ chói và nâu sậm, thay vào đó hãy chọn son môi có màu trung lập như be và hồng.
5. Đừng tô đường chân mày quá đậm. Kẻ đường chân mày với màu sắc nhẹ nhàng phù hợp với tông màu trang điểm của đôi mắt là chìa khóa giúp bạn nhìn trẻ trung hơn.
6. Hãy cắt sửa móng tay và chăm sóc bàn chân thường xuyên. Đắp mặt nạ dưỡng da ít nhất một lần trong tháng.
7. Tránh mặc áo choàng cổ tròn vì nó sẽ tạo cho bạn một tư thế ủ rũ và chán nản. Thay vào đó, bạn nên mặc áo có cổ chữ V.
8. Luôn duy trì tư thế và dáng điệu tự tin. Điều này không những làm bạn trẻ hơn mà còn giúp bạn thon thả, năng động hơn.
9. Sử dụng nước hoa có hương thơm hoa cỏ nhẹ nhàng sẽ giúp bạn có cảm giác dễ chịu và nhờ vậy trông bạn tươi tắn hơn.
10. Ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng một ngày giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần và cảm thấy thoải mái hơn.
11. Khi yêu, bạn cảm thấy trẻ hơn tuổi thật của mình. Yêu người yêu của mình và yêu chính bản thân mình hơn nữa.
12. Tránh ăn các loại thực phẩm được chế biến theo kiểu công nghiệp và những loại thức ăn chứa nhiều đường.
13. Hãy ăn nhiều trái cây, rau củ và những loại thực phẩm chứa nhiều protein.
14. Cố gắng luyện tập thể thao và thực hiện chế độ ăn kiêng đầy đủ chất dinh dưỡng (nếu bạn dư cân) để có sức khỏe và thân hình cân đối. Tuyệt đối không nhịn ăn.
15. Hãy quan tâm chăm sóc da, dưỡng ẩm cho da hàng ngày.
Theo Đình Huệ
PNO

7 ngày chăm sóc da khô bằng mật ong


Cứ mỗi khi làn da bị khô và có dấu hiệu sắp nẻ, mình vẫn thường sử dụng 2 loại mặt nạ với nguyên liệu chính là mật ong sau để điều trị da khô nẻ.

Mình năm nay 28 tuổi và mới có một nhóc lên 2 tuổi. Có thể nói mình khá may mắn khi được sở hữu một vóc dáng thon gọn, cao ráo cùng mặt tiền da trắng và ưa nhìn không đến nỗi. Thế nhưng, điều làm mình luôn buồn phiền là làn da của mình khá khô.
Tối nào, mình cũng vẫn phải sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm để dưỡng ẩm cho làn da khô rồi. Vào những ngày thời tiết mùa thu thế này, mình chỉ muốn được độn thổ vào Sài Gòn sống để tránh da khô. Bởi vì làn da khô của mình mùa hanh này càng trở nên thậm tệ.
Ảnh MH
Cứ mỗi khi làn da bị khô và có dấu hiệu sắp nẻ, mình vẫn thường sử dụng 2 loại mặt nạ với nguyên liệu chính là mật ong sau để điều trị da khô nẻ.
Cứ mỗi khi thời tiết vào thời điểm giao mùa thế này, mình lại tích cực sử dụng nhiều loại mặt nạ dưỡng da. Nhưng mua các mặt nạ thương mại có sẵn thường khá đắt đỏ. Bởi vì kinh tế nhà mình không mấy dư dả, 2 vợ chồng đi làm chỉ đủ tiền nuôi con và một chút để dành mỗi tháng.
Vì thế, mình muốn tự làm một loại mặt nạ nào đó ngay tại nhà trước hết để giảm một phần chi phí. Hơn nữa, những thành phần này lại tự nhiên và không gây hại cho da.
Và sau nhiều ngày nhăm nhe tìm hiểu trên các trang làm đẹp của nước ngoài, mình đã tự tìm ra một công thức đắp mặt nạ từ những thực phẩm thường có trong nhà bếp. Những thực phẩm này rất phổ biến nhưng lại có tác dụng  nuôi dưỡng làn da khô rất hiệu quả.
Vì thế, những khi làn da có dấu hiệu khô hanh, mình lại thường áp dụng 1 trong 2 loại mặt nạ dưới đây. Cứ chịu khó đắp liên tục trong 1 tuần, làn da của mình đã cải thiện rõ rệt. Và chỉ trong 7 ngày, làn da khô của mình đã được cứu cánh.
Đến giờ, mới đắp mặt nạ được 8 tháng, nhưng mỗi khi da có dấu hiệu khô nẻ, mình không còn sợ nữa. Mình chỉ cần đi làm về và tự chế công thức một chút rồi đắp chúng lên mặt.  Làn da sẽ mềm mại hơn, ẩm hơn ngay sau khi bạn loại bỏ mặt nạ đấy.
Để đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô này, bạn nên thực hiện ngay lập tức trước khi pha chế xong nhé. Tuyệt đối không lưu trữ hỗn hợp của mặt nạ qua đêm hay để trong ngăn mát tủ lạnh. Bởi vì những thực phẩm nhà bếp này không chứa chất bảo quản nên dễ phát triển thành nấm mốc hoặc vi khuẩn. Lúc ấy, nếu sử dụng tiếp để đắp mặt nạ sẽ rất có hại cho da.
1. Mặt nạ trứng và mật ong, sữa chua
Hẳn bạn cũng biết, trứng có tác dụng dưỡng ẩm cho da khô, trong khi mật ong lại giúp làm dịu bất kỳ kích ứng da nào như khô nẻ. Sữa chua giúp se khít lỗ chân lông và tinh lọc làn da của bạn.
Ảnh MH
Mặt nạ trứng, mật ong, sữa chua
Thành phần cần chuẩn bị:
1 lòng đỏ trứng
1 muỗng canh mật ong
1/2 muỗng cà phê dầu ô liu
1 muỗng canh sữa chua
Cách làm:
Cho tất cả các thành phần trên vào trong một cái bát và trộn đều cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp dày và dính khi trộn.
Áp dụng hỗn hợp trên khuôn mặt và để nó lưu lại trên da trong 5 – 15 phút.
Sử dụng nước ấm để rửa mặt hoặc với sữa rửa mặt như bình thường.
2. Mặt nạ tinh dầu oải hương, mật ong
Theo kinh nghiệm của mình khi áp dụng công thức này thì chúng phù hợp với tất cả các loại da chứ không riêng gì da khô.
Mật ong đã được sử dụng như một chất khử trùng tự nhiên để chữa lành các nhược điểm trên da. Mật ong cũng là một chất giữ ẩm tự nhiên, khuyến khích duy trì độ ẩm cân bằng cho da của bạn đấy.
Ảnh MH
Mặt nạ tinh dầu oải hương và mật ong
Tinh dầu hoa oải hương hỗ trợ trong việc kích thích tăng trưởng tế bào da và thúc đẩy co thắt lỗ chân lông. Nó cũng có thể làm giảm viêm do mụn.
Thành phần cần chuẩn bị:
3 giọt dầu hoa oải hương
1 muỗng canh mật ong
Cách làm:
Cho mật ong và tinh dầu hoa oải hương trong một bát nhỏ. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trộn đều.
Áp dụng thoa hỗn hợp này trên khuôn mặt của bạn với ngón tay. Để chúng lưu lại trên da từ 10 đến 15 phút, sau đó rửa sạch bằng sữa rửa mặt thông thường.
  • An Nhiên (Hà Đông)
  • nguồn phunutoday.vn

Những bí quyết đơn giản giúp bạn trở nên quyến rũ


Những quý cô có vẻ ngoài quyến rũ luôn là tâm điểm của mọi sự chú ý trên phố. Và sự gợi cảm đó dường còn có sức mạnh khiến cánh mày râu dù mạnh mẽ đến mấy cũng phải mềm lòng. Nếu bạn vẫn đinh ninh rằng tìm kiếm vẻ đẹp trời ban này khó như lên trời, thì chúng tôi có một tin vui dành cho bạn: vẻ đẹp sexy luôn ẩn chứa trong mỗi phái đẹp, tất cả sẽ nằm trong tầm tay bạn chỉ với một vài “chiêu” vô cùng đơn giản. Hãy cùng chúng tôi thử nghiệm 10 gợi ý dưới đây để tự tin và quyến rũ ngay lập tức nhé.

Son đỏ

Màu son quyền lực này sẽ giúp bạn tìm thấy cô nàng quyến rũ tiềm ẩn trong mình ngay lập tức. Không thể phủ nhận tác dụng của son đỏ trong việc hô biến bạn từ cô nàng mờ nhạt thành một người đàn bà kiêu kì, quyến rũ. Nhớ là đừng nhầm lẫn son đỏ với bất kì màu đỏ pha cam nào khác, chỉ màu son đỏ nguyên gốc mới có sức mạnh vừa mềm mại lại vừa dữ dội đến vậy. Bạn nên chú ý chọn cách trang điểm đơn giản cùng trang phục thanh lịch để làm nổi bật đôi môi sexy của mình nhé.
Những bí quyết đơn giản giúp bạn trở nên quyến rũ  - Làm Đẹp - Bí quyết làm đẹp - Thời trang và cuộc sống

Tóc búi

Kiểu tóc của bạn đóng một vai trò không nhỏ trong việc tìm kiếm vẻ đẹp quý phái, thanh lịch cho bản thân. Bí quyết nho nhỏ khiến bạn đẹp hơn là hãy thử kiểu tóc búi. Chỉ cần làm mái tóc của bạn thật gọn gàng và không quá kiểu cách, không cần bất kì chiếc bờm hay hoa cài tóc nào tô điểm, một mái tóc búi cổ điển đơn giản cũng có đủ sức mạnh khiến bạn trở lên quyến rũ hơn bao giờ hết.
Những bí quyết đơn giản giúp bạn trở nên quyến rũ  - Làm Đẹp - Bí quyết làm đẹp - Thời trang và cuộc sống

Giày cao gót

Đôi giày cao gót luôn là vũ khí tối thượng của bất kỳ cô gái điệu đà nào. Món đồ quyền lực này luôn có sức mạnh gợi cảm mà không một đôi giày búp bê nào có thể mang đến cho bạn. Nó không những giúp bạn ăn gian chút chiều cao mà còn tôn lên đường cong nóng bỏng của bạn, khiến người khác phải ngoái nhìn.

Kẻ mắt nước

Một cách rất hữu hiệu để quyến rũ ngay tức thì là dùng kẻ mắt nước. Không phải bút chì sáp hay bột nhé, chỉ có đường kẻ bằng eyeliner dạng nước mới đem đến cho bạn đôi mắt long lanh pha lẫn vẻ sắc sảo đến vậy. Có thể cách này sẽ ngốn của bạn một chút thời gian hơn so với 2 loại còn lại, nhưng hiệu quả thì không phải bàn cãi chút nào. Nếu không tin, bạn có thể bắt đầu ra phố và kiểm nghiệm, sẽ không chàng trai nào đi qua bạn mà làm ngơ trước đôi mắt kẻ cat-eye cá tính tuyệt đối của bạn đây đấy.

Hoa tai lấp lánh

Chắn chắn rồi, sẽ không gì có thể quyến rũ hơn một đôi hoa tai kim cương hay hạt đá lấp lánh ẩn hiện sau những lọn tóc bồng bềnh. Điều này đúng với mọi cô gái tôn thờ vẻ yêu kiều, điệu đà và bạn chắc cũng phải là ngoại lệ. Nếu một đôi hoa tai kim cương quá đắt đỏ, thì pha lê Swarovski hay đá Zirconia sẽ là thay thế hợp ví tiền mà vẫn đảm bảo độ sang trọng, nổi bật cần thiết.

Găng tay

Mùa đông năm nay cũng đánh dấu sự trở lại rộn ràng của găng tay trên các sàn catwalk. Thú vị hơn, đôi găng tay “đa tài” này có thể kết hợp với 1001 món đồ khác nhau để tạo nên một quý cô quyến rũ, kiêu kì. Dù là quần âu thanh lịch, mạnh mẽ hay váy bút chì dài quá gối điệu đà bạn, chỉ cần phối thêm một đôi găng tay phù hợp, lập tức bạn sẽ trở thành trung tâm chú ý trên đường đấy.

Kính mắt to bản

Nếu bạn đã nghe ai đó nói: “Sự bí ẩn tạo nên sức quyến rũ của phụ nữ”, thì hẳn họ đang muốn nói đến những chiếc kính mắt to bản này. Bạn sẽ có thể trông kiêu kì, quyến rũ hết mức với một chiếc kính mắt chuồn chuồn hay kính mắt mèo sành điệu. Không cần một ánh mắt ấm áp, hút hồn, ngay cả vẻ ngoài lạnh lùng sau mắt kính mờ cũng sẽ khiến chàng mê mẩn và không thể dời mắt khỏi bạn cho mà xem.

Mũ rộng vành nữ tính

Mũ rộng vành luôn chứng tỏ đẳng cấp thời thượng xuyên thời gian. Một món phụ kiện không thể thiếu của bất kì cô nàng nào. Chiếc mũ giản đơn này sẽ giúp bạn tránh nắng, tránh gió, bảo vệ tóc xinh và đặc biệt là giúp bạn trông e lệ, nữ tính hơn rất nhiều. Một bí quyết nho nhỏ dành cho những cô nàng hạt tiêu khi làm điệu với chiếc mũ này: bạn nên chú ý chọn mũ có vành rộng vừa phải để giúp thân hình cân đối hơn nhé.

Khăn lụa

Hãy tận dụng chiếc khăn lụa đã bị bỏ quên trong tủ đồ từ mùa đông năm ngoái. Một chiếc khăn lụa thắt nơ gọn gàng và hơi lệch điệu đà sẽ nhắc bạn nhớ đến vẻ đẹp châu Âu quý tộc. Với những cô nàng công sở vốn làm thân với áo sơmi cổ bẻ, thì việc thắt nơ sát cổ hay thắt theo kiểu cà vạt sẽ giúp bạn quyến rũ hơn. Ngoài ra, khăn lụa buộc đầu cùng chiếc kính chuồn chuồn sành điệu sẽ giúp bạn đẹp lạ mà vẫn gơi cảm vô cùng trong buổi dã ngoại cùng công ty.

Dây chuyền ngọc trai

Là hình thượng quý phái gắn liền với huyền thoại điện ảnh Audrey Hepburn, dây chuyền ngọc trai vẫn được coi là vẻ đẹp bất diện trong thế giới trang sức. Mang trong mình vẻ lộng lẫy trường tồn, ngọc trai luôn biết cách giúp bạn tỏa sáng tuyệt đối trong cả những buổi tiệc cưới ngoài trời hay cả những đêm gala cuối năm của công ty. Bạn có thể học tập cách phối đồ của những ngôi sao Hollywood với item này: mặc những bộ váy ít chi tiết quá rườm rà và đơn màu, đặc biệt là những chiếc váy cổ rộng khoe vòng 1 đầy đặn hay những chiếc váy quây bó tôn dáng. Vậy bạn còn chờ gì mà không thử cảm giác “thảm đỏ” ngay bây giờ nhỉ!